痛風(fēng)重在排尿酸

1、用山楂、葛根、車前子等天然中草藥泡茶喝，每日一杯，可以幫助身體排除過多尿酸，讓痛風(fēng)不再來。

2、在家中擺放一些吊蘭、綠蘿、滴水觀音等大葉植物，為什么呢？因?yàn)楫?dāng)空氣濕度保持在40%～50%時(shí)，人體不但嘌呤值正常，尿酸不堆積，而且更最重要的還可以保護(hù)關(guān)節(jié)不磨損。

3、每日將當(dāng)歸、三七、伸筋草、藏紅花加入到45°熱水中，泡腳15分鐘，可以清熱解毒，活血通絡(luò)，堅(jiān)決不給痛風(fēng)發(fā)生的機(jī)會(huì)。

4、抗擊痛風(fēng)，要注意讓體重維持在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。告訴你一個(gè)既可以護(hù)腰，又有助于脂肪燃燒的簡(jiǎn)單方法：雙腳與肩同寬，自然站立，微微屈腿。上半身以腰部為軸，用頭部帶動(dòng)整個(gè)頸部，以最大限度扭動(dòng)，然后轉(zhuǎn)換方向即可。

5、周末，不妨利用清晨時(shí)分騎15分鐘單車，幫助身體排出多余的酸性物質(zhì)。

讓男人面如冠玉的護(hù)膚美容偏方

嫩膚

●偏方1：德國(guó)啤酒

取一只干凈的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然后敷在臉上約半個(gè)小時(shí)，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷3次。取下棉紗后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。

●偏方2：小蘇打

洗臉的時(shí)候，在洗面奶里放上一點(diǎn)小蘇打，你會(huì)發(fā)現(xiàn)泡沫變得細(xì)膩豐富且有彈性，洗過的皮膚干凈清爽，鼻子周圍的黑頭也干干凈凈，毛孔縮小了。

●偏方3：茉莉花清爽液

取未全開的茉莉花花朵浸入冷開水中，密封靜置數(shù)日后，兌入少許醫(yī)用酒精即成。洗臉后拍在臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。

●偏方4：醋與甘油

將醋與甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日?qǐng)?jiān)持，皮膚就會(huì)變得細(xì)嫩。

●偏方5：酸奶和蜂蜜

將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一層，15分鐘后用清水洗凈。

祛斑：

●偏方1：食醋浸泡黃豆

以500克食醋浸泡250克黃豆，時(shí)間需要15天，將瓶蓋密封，之后每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐后嚼食，對(duì)褪減臉部色斑很有功效，同時(shí)有降低膽固醇和改善肝功能的效力。

●偏方2：蘿卜汁

如果你臉上有雀斑，可用小紅蘿卜汁加牛奶涂在臉上過夜，第2天早上洗掉，堅(jiān)持這樣做，雀斑會(huì)逐漸消除。

美白，保濕皮膚：

●偏方1：食醋與甘油

每晚睡前做過面部清潔工作后，以五份食醋與一份甘油的比例調(diào)成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時(shí)后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，過兩星期左右，皮膚明顯白滑。

●偏方2：食鹽

取一定量食鹽跟水混合攪勻（高濃度），用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹，幾分鐘后，臉上水分蒸發(fā)剩下白粉狀時(shí)，用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角質(zhì)層，進(jìn)而恢復(fù)臉部光澤。敏感性皮膚慎用。

●偏方3：食醋

可在清潔液中加少許食醋混合后在臉部作適度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗凈，可使皮膚光潔幼滑。

●偏方4：核桃仁

將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯后飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食療。

●偏方5：baby油

如果晚上有**，而你又要穿及膝的裙子，那么這個(gè)時(shí)候任何的bodylotion也沒有baby油更好用，它不僅可以滋潤(rùn)你的肌膚，還會(huì)讓你的玉腿肌膚倍顯光滑。

●偏方6：蜂蜜

每次洗臉時(shí)，先用溫水清洗，再倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對(duì)搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用濕水清洗干凈，涂抹營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品。堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺到面部富有光澤。使用后肌膚無緊繃感，舒適自然。長(zhǎng)期使用，效果尤其明顯。同時(shí)，每天早晚內(nèi)服蜂王漿，效果更好。

●偏方7：每天只用一次潔面劑

由于干性皮膚特別缺水及容易因干燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。

去痘（粉刺）：

●偏方1：密陀僧粉末

用密陀僧三成粉末，混合牛奶，每天晚上睡前擦臉部，次日清晨洗去。堅(jiān)持一個(gè)月左右，粉刺就能根治。

●偏方2：玫瑰

摘取未全開的玫瑰，整朵浸入香醋中，靜置一周，然后兌入適量的冷開水制成潔膚水，早晚用它洗臉。久而久之，可徹底去除面皰、粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。

●偏方3：茶葉

茶葉面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。洗凈臉后，均勻地抹在臉上，20分鐘后洗去。也可用紅茶與紅糖泡茶，將糖茶水1匙與面粉1匙調(diào)勻，做面膜15～20分鐘后洗去。

●偏方4：草莓

草莓本身有消毒和收斂的作用，能讓愛長(zhǎng)痘痘的癥狀緩和下來，對(duì)皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少許，用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁；將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻，涂抹于臉上，干后洗凈。

●偏方5：咸白菜

洗臉后平臥，將咸白菜葉貼在臉上約20分鐘，再用冷水冼凈，它可以吸收脂溢物，并可濕潤(rùn)皮膚。用燕麥和鮮牛奶混合成糊狀，涂在臉上10～15分鐘后，先用溫水清洗，再用冷水清洗。這樣也可以除脂溢物，使皮膚光滑細(xì)膩。