如何快速減肥?——吉姆奈瑪茶

適應(yīng)人群:愛吃甜食的胖胖
原理:吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉,能非常有效的抑制糖分吸收,所以綽號(hào)又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味,攝糖量自然大減,因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。
飲用方式:在攝取糖分前飲用,或者直接咀嚼茶葉,效果更好。
如何快速減肥?——烏龍茶

適應(yīng)人群:受不了無脂食品的胖胖
瘦身原理:可燃燒體內(nèi)脂肪,是半發(fā)酵茶,富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分,可促進(jìn)脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外。
飲用方式:飯前、飯后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。烏龍茶是一種健康的減肥茶,經(jīng)常喝,健康減肥不再難。
如何快速減肥?——荷葉茶

適應(yīng)人群:愛吃油炸食品的胖胖
減肥原理:荷花的花、葉、果實(shí)在

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